Bu hapı aldıktan sonra tokluk hissi verdiği için yememezlik yapmayınız. Az da olsa bir şeyler yemelisiniz.
Biber Hapını Kimler Kullanamaz
Hamile, gebe ve emzirenler kesinlikle kullanamaz.
Karaciğer, kalp ve böbrek yetmezliği olanlar kullanamaz.
Kullanmakta olduğunuz ilaç varsa muhakkak doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
Yüksek tansiyonlu kişiler kullanamaz.
Ülser veya Gastrit şikayeti olanlar kullanamaz.
Alkol ile birlikte kullanmamaya özen gösteriniz.
Spor yapmaya zamanı olmayan kişilerinde gün içinde küçük egzersizlerle bu açığı kapatabilirler.Örneğin asansör kullanmak yerine merdivenlerden inip çıkmak,yakındaki markete gitmek yerine daha ilerideki markete gitmek ve televizyon kumandasını kullanmamak gibi basit egzersizlerle vücudun gerekli hareket ihtiyacını karşılamış olacaklardır.Biber hapını düzenli ve gerektirdiği kurallar dahilinde kullanarak istenilen ideal kiloya ulaşmak artık hiçte zor değil.